Картофель не мешает худеть!
Отличная новость для тех, кто старается похудеть, но при этом очень любит блюда из картофеля. Ученым удалось доказать, что во время диеты картофель не просто можно кушать, но и нужно. Чтобы выяснить этого был проведен эксперимент, в котором участвовало 90 добровольцев с лишним весом. Их разделили на три группы и каждую группу кормили особым образом.
Продолжение под катом!
Первая группа придерживалась малокалорийной диеты. Вторая – такой же диеты, но с высоким гликемическим индексом. Третьей группе разрешили есть всё, что угодно. И всем трём группам постоянно подсовывали разные блюда из картофеля.
И знаете, что случилось через три месяца? Похудели все. Причем примерно одинаково. Обидно, наверное, быть в первой группе и жевать брюссельскую капусту с мясом на пару, когда в третьей группе люди лопают бургеры, тортики и пиво, а в итоге все похудели одинаково...
Продолжение под катом!
Первая группа придерживалась малокалорийной диеты. Вторая – такой же диеты, но с высоким гликемическим индексом. Третьей группе разрешили есть всё, что угодно. И всем трём группам постоянно подсовывали разные блюда из картофеля.
И знаете, что случилось через три месяца? Похудели все. Причем примерно одинаково. Обидно, наверное, быть в первой группе и жевать брюссельскую капусту с мясом на пару, когда в третьей группе люди лопают бургеры, тортики и пиво, а в итоге все похудели одинаково...
