В России подсчитали, сколько можно пить
Пить не нужно, но если пьешь, то сколько можно? Предельные нормы безопасного для здоровья употребления алкоголя вычислили в российском Минздраве. И теперь есть точная информация, сколько можно выпить водки или пива, чтобы при этом не угробить свой организм и не стать алкоголиком.
Полезные данные под катом! 🥃🍷🍺🍸
Начнем с пива, потому что лето тёплое, а пиво холодное. Если предположить, что это пиво крепостью 4,5% алкоголя, то взрослый средний во всех отношениях мужчина может употреблять его в объеме не более 1,5 литра не больше трех дней в неделю, тогда вред для организма будет низким. Пять дней в неделю – вред средний. Ежедневно – высокий.
Для крепленого вина из расчета бутылки 0,75 литра. Одна бутылка в неделю – низкий вред. Три - средний, пять - высокий.
Теперь к водке и другому крепкому алкоголю. Низкий вред – 100 грамм в день ежедневно. 150 грамм ежедневно – средний вред. 200 и больше – высокий.
Интересно, что для женщин рассчитывали только сухое вино и шампанское, будто водку и пиво они не пьют. В любом случае, низкий вред при употреблении до 200 грамм сухого вина или 150 грамм шампанского, причем ежедневно. Всё, что больше – уже вредно.
Полезные данные под катом! 🥃🍷🍺🍸
Начнем с пива, потому что лето тёплое, а пиво холодное. Если предположить, что это пиво крепостью 4,5% алкоголя, то взрослый средний во всех отношениях мужчина может употреблять его в объеме не более 1,5 литра не больше трех дней в неделю, тогда вред для организма будет низким. Пять дней в неделю – вред средний. Ежедневно – высокий.
Для крепленого вина из расчета бутылки 0,75 литра. Одна бутылка в неделю – низкий вред. Три - средний, пять - высокий.
Теперь к водке и другому крепкому алкоголю. Низкий вред – 100 грамм в день ежедневно. 150 грамм ежедневно – средний вред. 200 и больше – высокий.
Интересно, что для женщин рассчитывали только сухое вино и шампанское, будто водку и пиво они не пьют. В любом случае, низкий вред при употреблении до 200 грамм сухого вина или 150 грамм шампанского, причем ежедневно. Всё, что больше – уже вредно.
