РЕКЛАМА

Loading...

Все любят джемы и варенье!

Варенье и джемы – любимое лакомство из детства. Все помнят восхитительный запах варенья от бабушки, а еще чудесные моменты, когда дома варили джемы и собирали ложкой вкусные сладкие пенки. Их было так вкусно уплетать с белой булкой и молоком! Вот только с годами повальное увлечение домашними консервациями и джемами сошло на нет по ряду причин.

Все любят джемы и варенье!


Вообще врачи давно спорят о пользе джемов. Как не крути, но это сладость, которая содержит сахар. Злоупотребление сладким может навредить детям, особенно страдают зубы. Сторонники же джемов утверждают, что при этом в них есть масса витаминов. В этом тоже есть определенный смысл. Но не стоит забывать, что при термической обработке ягод и фруктов бета-каротин и аскорбиновая кислота разрушаются. Это минус. Зато другие витамины остаются. Это плюс.

Еще один очевидный минус джемов – высокая калорийность. Достигается она за счет содержащегося в нём сахара. С этим ничего не поделать, поэтому рекомендуется не увлекаться лакомством – несколько ложек в день вполне достаточно. Кроме того можно уменьшать количество сахара при варке.

А еще учеными доказано, что варенье улучшает настроение. И в этом нет никакой тайны, простая химия. Сладости при переваривании вызывают выброс серотонина, гормона радости. А он стимулирует разные участки мозга и повышает настроение, появляется чувство эйфории.

Не стоит забывать, что варенье и содержащиеся в нём вещества помогают поддерживать иммунитет. Так если купить джем от производителя, то можно посмотреть состав на банке (большой выбор тут - https://e-jam.ru/catalog/dzhem/) и убедиться, что в варенье есть витамин Е. А именно он помогает организму бороться с инфекциями и простудами! И больше всего этого витамина в ягодных вареньях, особенно малиновом и из смородины, причем с косточками. Важно косточки эти не проглатывать сразу, а пережевывать, тогда пользы куда больше.
0
1361
12 ноября 2017
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Все любят вареньеВсе любят варенье

Раньше с вареньем было проще и интереснее. Что требовалось для того, чтобы в какой-то момент достать с антресоли баночку заветного малинового или черн...

Попкорн поможет похудеть, а мармелад поддержит сосудыПопкорн поможет похудеть, а мармелад поддержит сосуды

Диетологи опровергают мифы о вредности любимых нами продуктов...

Варенье из пива стало реальностьюВаренье из пива стало реальностью

Надоело пиво пить? Теперь его можно намазывать на хлеб и кушать с чаем или молоком. Американская компания Potlicker Kitchen запустила в продажу линейк...

Loading...
Среда, 24 Апреля
USD 2.0944
EUR 2.3495
RUB 0.0328
Loading...
Spencer 5 минут назад
Потом не нойте, что открыли и через мгновение во второй раз увидели свой обед!
Не знаю, как обед, но ужинать мне точно перехотелось...
PROSTO CHEL 7 минут назад
Цитата: Вадим Бананов
это вроде какой-то мутный тип с Онлайнера, напишу им официальную жалобу

Цитата: SabakaZ
ак их, этих мутных типов с онлайнера!

До что ж вы зо людо то токие???... Вдруг это невинный парнишка из общества глухонемых решил подработать и жестами зазывает клиентов, или вдруг это многодетный папа токарь и после работы подрабатывает что бы прокормить маленьких детишек. Просто у этого папы токоря нет указательного пальчика и он вместо указательного манит клиентов средним, выпрямляет-сгибает-выпрямляет-сгибает. ЖЫстокие вы...
SabakaZ 10 минут назад
Цитата: 47912
А ведь какой нить реконструктор-эльф вполне себе купить может.
Я глянул мельком на это дело, не читая, думаю, никуевый эфес, ёмаё! Ток клинка нема почему-то. А он совсем куевый оказался...
-Semen- 14 минут назад называйте дочерей Моника Spencer 14 минут назад triangel,абсолютно с Вами согласен.
tihnikmih 14 минут назад Путин молоток. Это доказывает, что он единственный, кто хоть что-то хорошее делает для граждан другой страны, руководство которой только и делает, что бомбит своих же граждан. Сейчас у настрадавшихся жителей ДНР есть хоть какой-то шанс на нормальную жизнь, пускай и не на родине.

Хоть одно документальное подтверждение Российских военных на территории ДНР есть кроме голимого пиздежа?
SabakaZ 26 минут назад
Цитата: Вадим Бананов
только сейчас заметил. это вроде какой-то мутный тип с Онлайнера, напишу им официальную жалобу
Уууу! Так их, этих мутных типов с онлайнера! Нечего факами всяческими перед респектабельными банановскими донами трепыхать! Распоясались сверх всякой меры! Нормализации на них нет!
Konst 27 минут назад
Цитата: Mab
И это очередное доказательство что Донбасс оккупирован русскими.

Как это доказывает? Силком заставляет?
Новости от партнеров
Loading...