Офисный овощ и ролик для пресса
Ровно год назад некий японец-аноним завёл аккаунт в твиттере, вот он – https://twitter.com/InosukeWorkout
Он заявил, что начинает заниматься с роликом для пресса, это такой небольшой и простой тренажер для работы с собственным весом, чтобы посмотреть, какие изменения будут за год. Под катом!
Было – выше, стало – ниже. Минус 13 кг, плюс новое тело. Повторимся – только ролик для пресса, который работает сразу на несколько групп мышц.
Упражнение всего одно – опускание и подъем тела. Никакого обмана – он каждый день выкладывал ролики и фото, чтобы было видно, как движется процесс. Кстати, четверть миллиона подписчиков – крутой черт!
Он заявил, что начинает заниматься с роликом для пресса, это такой небольшой и простой тренажер для работы с собственным весом, чтобы посмотреть, какие изменения будут за год. Под катом!
1
2
Было – выше, стало – ниже. Минус 13 кг, плюс новое тело. Повторимся – только ролик для пресса, который работает сразу на несколько групп мышц.
3
4
Упражнение всего одно – опускание и подъем тела. Никакого обмана – он каждый день выкладывал ролики и фото, чтобы было видно, как движется процесс. Кстати, четверть миллиона подписчиков – крутой черт!
5
