Чтобы потом триумфально вернуться!' />
Преображение Лимы
Бывшая модель Victoria's Secret Адриана Лима после родов (третьих!) набрала вес, получила отечность лица, пыталась исправить всё при помощи пластики, но операции, мягко скажем, не получились. Супермодель стала объектом насмешек и издевательств, так что ушла из публичного поля и по сути пропала более чем на год.
Чтобы потом триумфально вернуться!
Вот обновлённая Лима. В 44 года она выглядит где-то на 25, причем вернулась к своему культовому образу из 2000-х.
Но как?!
Секрет такого преображения — интенсивный годовой лагерь с тренировками 7 дней в неделю и строжайшая дисциплина. Основой её программы стали высокоинтенсивные тренировки (HIIT), прыжки на скакалке и профессиональный бокс, которым модель увлекается уже много лет.
Плюс диета. Адриана полностью исключила переработанные продукты, сделав упор на чистую белковую пищу, зеленые овощи, травяные чаи и жесткий питьевой режим, что помогло полностью избавиться от токсинов и отёчности.
Потрясающе!
Чтобы потом триумфально вернуться!
Вот обновлённая Лима. В 44 года она выглядит где-то на 25, причем вернулась к своему культовому образу из 2000-х.
Но как?!
Секрет такого преображения — интенсивный годовой лагерь с тренировками 7 дней в неделю и строжайшая дисциплина. Основой её программы стали высокоинтенсивные тренировки (HIIT), прыжки на скакалке и профессиональный бокс, которым модель увлекается уже много лет.
Плюс диета. Адриана полностью исключила переработанные продукты, сделав упор на чистую белковую пищу, зеленые овощи, травяные чаи и жесткий питьевой режим, что помогло полностью избавиться от токсинов и отёчности.
Потрясающе!
