РЕКЛАМА

Загрузка...

"Старостьне для неженок" (Growing Old Is Not for Sissies). Несколько плакатов икнигу с таким лозунгом выпустила фотограф Этта Кларк (Etta Clark).Изображённому на фото Джону Тёрнеру (John Turner) проблемы с памятью,скорее всего, не грозят' />

Физические нагрузки увеличивают объём мозга

С годами память начинает всё больше подводить человека, из-за чего он вынужден постоянно просить о помощи окружающих. Учёные из университета Иллинойса (University of Illinois at Urbana-Champaign) и Питсбурга (University of Pittsburgh) выяснили, что пожилые люди могут побороться за своё будущее, стимулировать рост структур головного мозга, а значит, и улучшать определённые виды памяти, причём вполне тривиальным способом.

Физические нагрузки увеличивают объём мозга

"Старостьне для неженок" (Growing Old Is Not for Sissies). Несколько плакатов икнигу с таким лозунгом выпустила фотограф Этта Кларк (Etta Clark).Изображённому на фото Джону Тёрнеру (John Turner) проблемы с памятью,скорее всего, не грозят

Многочисленными исследованиями доказано, что чем больше размеры гиппокампа, тем лучше у человека развита пространственная память. Именно этот парный отдел мозга ответственен за ориентирование в пространстве. Кроме того, известно, что если его удалить, человек утрачивает возможность запомнить то, что происходит сейчас (следы долговременной памяти остаются).

Были проведены исследования, которые показали, что у опытных таксистов Лондона размеры гиппокампа больше, чем у обычных людей, и что у студентов во время подготовки к сдаче самых важных экзаменов этот отдел мозга увеличивается в объёме.

Известно также, что по мере старения человека гиппокамп уменьшается, появляются значительные ухудшения в работе памяти и познавательных способностей. Конечно, скорость, с которой это происходит, у всех людей разная, но с уверенностью можно сказать, что все старики проходят через это.

Американские учёные также знали, что размер гиппокампа у мышей можно увеличить, заставляя их проделывать различные упражнения. И они задались вопросом: а что же у человека?

Чтобы найти ответ, они решили исследовать 165 пожилых людей (109 из них были женщинами) в возрасте от 59 до 81 года.

Физические нагрузки увеличивают объём мозга

Гиппокамп расположен в височных долях (вид с нижней стороны головного мозга)

С помощью магнитно-резонансного исследования учёные провели объёмный анализ правой и левой половин гиппокампа. Также они попросили людей пройти тестирование, позволяющее сделать заключение об их способностях.

Выяснилось, что пожилые люди, которые ведут активный образ жизни с большим количеством аэробных нагрузок, на 40% лучше ориентируются в пространстве, что также соотносится с размерами их гиппокампа.

Результаты исследования опубликованы в журнале Hippocampus.

"Чем в лучшей спортивной форме они находились, тем больше тканей было в гиппокампе, тем лучше функционировала их пространственная память", — подводит итог в пресс-релизе университета профессор Артур Крамер (Arthur Kramer).

Учёные считают, что нашли доказательство связи между образом жизни и изменениями умственных способностей в старческом возрасте. "То есть если вы не увиливаете от регулярных физических нагрузок, то и нужные для полноценной повседневной жизни отделы мозга продолжают развиваться и запоминать информацию", — добавляет профессор Кирк Эриксон (Kirk Erickson).
15
1624
5 марта 2009
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Шоколад – настоящий допинг для мозгаШоколад – настоящий допинг для мозга

Ученые из университета Ноттингема (Великобритания) подтвердили, что шоколад способен на короткое время улучшать умственные способности.В эксперименте,...

Прогулки делают человека умнееПрогулки делают человека умнее

Необычную пользу прогулок на свежем воздухе обнаружили американские ученые. Специалисты установили, что такое времяпрепровождение помимо прочих плюсов...

Компьютерные игры-стратегии помогают сохранить здравый ум в старостиКомпьютерные игры-стратегии помогают сохранить здравый ум в старости

МОСКВА, 12 дек - РИА Новости. Компьютерные игры-стратегии помогают людям в возрасте старше 60 лет сохранить и улучшить мыслительные способности, говор...

Срок жизни зависит от размера мозгаСрок жизни зависит от размера мозга

Американские исследователи нашли ответ на вопрос, почему у человека и приматов относительно большой размер головы. Размер мозга влияет на продолжитель...

Загрузка...
Комментарии

pain
5 марта 2009 23:58
помойму наоборот добивает его)

Dron-sB
5 марта 2009 23:59
Интересная статья. Дай бог всем мужикам быть в старости как дедуля на фото)

Thester
6 марта 2009 00:11
ОООО.Я всегда знал!

DiNecromA
6 марта 2009 00:58
ещё один плюс надрачивания гантелей =)

Блим Кололей
6 марта 2009 11:09
по постоянным посетителям тренажерных залов сразу видно, что мозг увеличен)))

youras
6 марта 2009 12:25
дай Бог всем так и в молодости выглядеть

Rebel
6 марта 2009 13:16
#5 написал: Блим Кололей (Сегодня, 11:09)
по постоянным посетителям тренажерных залов сразу видно, что мозг увеличен)))

Судя по твоей фотке(я полагаю на аватаре она) у тебя мозг тоже не отличается Тургеневскими размерами... Тебя все таки в детстве(а может и недавно) обидел нехороший дядя культурист-каждое второе сообщение о пользе тренировок встречаешь, брызгаясь слюной

Alex.m
6 марта 2009 14:29
вот, а я знал и нех*й теперь говорить что все качки тупые

MINISTR
6 марта 2009 14:35
Блим Кололей,
По задротам учебников видно развитие их мышц.
Спорта в жизни должно быть в меру.Никто не призывает,в этой статье,не вылазить с качалки сутками.Это личный выбор каждого.
Не обощай.Не все качки валенки с развитием 5 класса.
з.ы:по сути твоего комментария видно,что ты тоже умом не блещешь wink

Bryan
6 марта 2009 16:35
Блим Кололей,по постоянным посетителям тренажерных залов сразу видно, что мозг увеличен)))
дятел сказано что обьем увеличевает , а не сцука умственное развитие человека:(
З.Ы. внимательно читай:)

Блим Кололей
6 марта 2009 18:51
Цитата: Rebel
Судя по твоей фотке(я полагаю на аватаре она) у тебя мозг тоже не отличается Тургеневскими размерами... Тебя все таки в детстве(а может и недавно) обидел нехороший дядя культурист-каждое второе сообщение о пользе тренировок встречаешь, брызгаясь слюной

верняк! видать второе медицинскеое образование, которое я получаю на данный момент не даёт мне составить собственное мнение по данному вопросу. и хожу я, обиженный культуристами, и плохо думаю о них.

jihad
6 марта 2009 19:28
качков делают тупими завистники.А то что за собой следить в плане физухи поддерживаю всех кто такого же мнения))теперь я буду знать что мозг мона накачать))

velcom
6 марта 2009 21:23
уряяя, так все быстро в качалку накачивать мозг !!! ну я уже как год хажу и как-то вроди не потупел...

MWt
6 марта 2009 22:05
а слыхали что сначала идет физическое развитие потом умственное, в здоровом теле здоровый дух, и вообще...глистам паркур... wink

Tugcrereled
21 июня 2011 16:12
Когда вы решитесь скачать utorrent 2.2 rus бесплатно , постарайтесь быть готовым к различным
испытаниям, начиная от забравшегося в ваш компьютер вредоносного кода и заказнчивая
непрерывным стуком в дверь от милицейского наряда, который имеет ордер, чтобы изъять
ваш ноутбук и просканировать его на наличие пиратских программных копий.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Пятница, 22 Сентября
USD 1.9366
EUR 2.3198
RUB 0.0336
vitf2 10 минут назад пора пиндосам отдельную тюрягу строить для плохих училок Margasan 10 минут назад _http://i48.fastpic.ru/big/2013/0530/98/ab1dc5afcc3466870f746f0a9e253598.jpeg
Снова у кого-то сегодня пригорает!
MegaSchuster 11 минут назад
Цитата: QVeter
в нем мне нравится только зубочистка и шипцы) но tti он не переплюнет)
смотреть тут

на банане ссылки не пашут
vitf2 14 минут назад Интересно, а что с конфискованными вещами делают у нас?
а у нас их пиздят
Либерман 68 минут назад Многие фото, на которых детей совсем не узнать, просто бессмысленны.
"Посмотрите на это вот нечто. Это моя доча. Наверное. Если фотограф не перепутал с соседским пацаном"
dzon8kin 81 минут назад
Цитата: Команданте
пора сваливать с этой планеты , причем уже давно

Категорически с Вами .... СОГЛАСЕН ! ! !
BO}I{bIK 82 минут назад сайдкиком уже почти три года пользуюсь.Основное лезвие просит заточки а так все гуд - дешевый лазерман это все равно качественный лазерман xexun 125 минут назад грим и преображение - это дети любят, это для них интересно, круто и волшебно, не суть важно, ужастики там, приключения или сказка. Всегда клёво побывать в образе персонажей, особенно сверхъестественных
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
30 пользователей, 2089 гостей