РЕКЛАМА

Loading...

Как победить лень?

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

1. Ест.

2. Смотрит телевизор.

3. Слушает музыку.

4. Смотрит кино.

5. Бродит по интернету.

6. Играет в компьютерную игру.

7. Читает книги.

8. Валяется на диване.

9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.

10. И т. п.


Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:
«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

(c)Дмитрий Лейкин aka DileSoft


P.s. от Sibiryaka: Конечно этот способ борьбы с ленью хорош. Но автор тут рассуждает о том, что не нужно силы воли. А как же отказаться от так называемых "бесполезных действий", по моему мнению, это очень сложно. Т.е. необходимо проявить силу воли, чтобы отказаться выполнять бесполезные действия. Я лучше проваляюсь весь день на диване, смотря ТВ, чем пойду дрелить, чтобы повесить очередную полочку.
Нужно все-таки попробовать эту методу, а вдруг...
2
2315
1 мая 2007
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Кубик Рубика и МР3-плеер в одномКубик Рубика и МР3-плеер в одном

Если в детстве вам никогда не удавалось собрать кубик Рубика, теперь, когда вы выросли, можете снова попробовать свои силы. А если еще и заставить это...

10 золотых правил Альберта Эйнштейна

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха о...

Золотые цитаты Альберта ЭйнштейнаЗолотые цитаты Альберта Эйнштейна

Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое....

Чтобы привить себе полезную привычку, нужно 66 днейЧтобы привить себе полезную привычку, нужно 66 дней

В отличие от тяги к наркотикам, развивающейся после второй-третьей дозы, полезные привычки требуют куда больше времени. Чтобы начать бегать по вечерам...

Loading...
Комментарии

retab
14 сентября 2009 16:27
Надо попробовать... тока что-то лень))

Tugcrereled
20 июня 2011 15:39
Когда вы решитесь utorrent скачать бесплатно русская версия , попробуйте быть подготовленным к приятным
испытаниям, начиная от проникнувшего на комп вируса и заказнчивая
непрерывным стуком в дверь от полицейского патруля, который хочет конфискавать
ваш лаптоп и проверить его на наличие пиратских программных копий.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Вторник, 26 Марта
USD 2.1163
EUR 2.3951
RUB 0.0329
Loading...
Flint 11 минут назад Mab,
Блевотины какойто налил тут, я даже слова не знаю как описать
Либерман 38 минут назад
Цитата: Mab
Что за орган такой исполнительной власти которым руководит лукашенко?

Дупа, попробуй читать статьи, на которые ссылки даешь.
Фразой, которая тебя так возбудила, Лукашенко обращался к главе КГК.
КГК - орган исполнительной власти.
Подразделения КГК наделены правом возбуждать уголовные дела.
По закону Президент Беларуси осуществляет руководство КГК.
Дупа - тупой идиот.
Цитата: Mab
И почему исполнительная власть приказывает судебной власти завести уголовные дела? У тебя совсем кукушка поехала?

Судебная власть не заводит уголовные дела, глупая Дупа. Ты попутал функции властей. Извиняйся за несправедливое оскорбление.
Цитата: Mab
Подобные вмешательства президента в судебную и исполнительные власти является основанием для импичмента.

Не тупи. Президент по законам страны руководит многими органами исполнительной власти. Импичмент за законное руководство - это даже для тебя по-идиотски.

Himley1 70 минут назад
Цитата: Либерман
С чего ты решил, что и лесовоз с фото не захомутали? Потому что типа знаешь контору изнутри, ведь кто-то там у тебя уборщицей в МВД работает?

Сидел он, наверное. Оооочнь глубокие познания имеет, видимо.
Цитата: Mab
Самое главное это то что он сумел предотвратить широкомасштабное наступление российских войск

Ты, е*анько, все еще веришь в эту чушь?
Цитата: Mab
Плюс к этому, не позволил случиться дефолту в стране

А на сколько там курс гривны вырос? А на сколько там тарифы подняли на ЖКХ? А если сравнить с ростом пенсий и зарплат - в плюс вышли?
Цитата: Mab
поднял армию с нуля

Да уж. 26е место в мире. И то чисто за счет того, что мобилизовали всех, кого смогли.
Цитата: Mab
добился введения санкций в отношении страны-агрессора

Ой бл..ть. Эти санкции будут действовать до тех пор пока это нужно не Украине, а наглосаксам и США.
Цитата: Mab
успешно провел реформу полиции

И в чем успешность? В том, что полиция научилась различать, кого надо вязать, а кого нельзя ни в коем случае? Видел я видосы, как они хлебальники заворачивают, когда титушки и нацики дичь творят.
Цитата: Mab
способствовал введению безвиза с ЕС и другими перспективными странами и много чего еще.

Продал суверенитет и природные ресурсы страны, влез в дела церкви (ты про Томос животворящий забыл), убил систему здравоохранения
Цитата: Mab
И это всё при том, что власть президента Украины во многом ограничена

....Увеличил личное благосостояние в 17(!!!) раз.
Сёстры Зайцевы 96 минут назад На Крузаке явно шиповка. Так бодренько заехал. Whitenoise81 108 минут назад Прикольно. Всеми забытый Марк Дакаскос вернулся. Whitenoise81 113 минут назад Just Do It!
Судя по кроссам.
Whitenoise81 119 минут назад Интересно, какая резина у последнего?
Но чел справа у вышки не понятно, чем думал, когда парковался.
PROSTO CHEL 133 минут назад
Цитата: Mab
Самое главное это то что он сумел предотвратить широкомасштабное наступление российских войск, тем самым сохранил суверенитет и государственность Украины. Плюс к этому, не позволил случиться дефолту в стране и хаосу, поднял армию с нуля, добился введения санкций в отношении страны-агрессора, успешно провел реформу полиции, способствовал введению безвиза с ЕС и другими перспективными странами и много чего еще. И это всё при том, что власть президента Украины во многом ограничена, по сравнению, например, со властью президента РБ.
Ух тыыыы, вот сейчас даже завидно стало. Наконец-то зажил народ, расцвела страна. Представляю как люди благодарны такому президенту. Понятно что снова на выборах выберут его, цены ему просто нет. Дождались наконец порядка в стране, заслужили.
Новости от партнеров
Loading...