РЕКЛАМА

Загрузка...

В сущности, универсально верный совет намеревающемуся похудеть один – надо меньше жрать. Но так как тут собрались люди начитанные, разверну в несколько тезисов.

1. Надо меньше жрать. Серьезно. Это лучшая из существующих диет. К сожалению, она настолько очевидна и неприятна, что 20% голодающих выбирают вместо нее макаронную диету, 25% - пивную, и не менее трети – вино-сырную. Можно еще питаться постившимися на укропе вареными улитками, но, честно говоря, толку тоже будет немного.' />

10 тезисов про похудение

10 тезисов про похудение

В сущности, универсально верный совет намеревающемуся похудеть один – надо меньше жрать. Но так как тут собрались люди начитанные, разверну в несколько тезисов.

1. Надо меньше жрать. Серьезно. Это лучшая из существующих диет. К сожалению, она настолько очевидна и неприятна, что 20% голодающих выбирают вместо нее макаронную диету, 25% - пивную, и не менее трети – вино-сырную. Можно еще питаться постившимися на укропе вареными улитками, но, честно говоря, толку тоже будет немного.

2. Надо меньше жрать! Повторяю на всякий случай, чтобы не подумали, что это опечатка или случайно из другого текста с олитической сатирой затесалось. Кстати, меньше жрать, значит просто меньше жрать, а не жрать меньше после шести. После шести вообще-то вовсе не полагается жрать. Но это обоснуем ниже,

3. Переходите на полезную еду. Отличить полезную еду от вредной просто. Полезная еда не вкусная, не питательная, не жаренная, не соленая и уж тем более не сладкая. Но и ее не нужно жрать много. Хотя по настоящему полезной еды много и не съешь.

4. О еде после шести придется забыть. Правда, уже на третий день худения вы только о еде и будете помнить. Поэтому самый простой выход – дома ничего вредного не держать. Ха-ха, скажите вы, а как же остальные? Тогда пусть они держат вас. Ну или привязывают к велотренажеру сразу же после шести. Как то так.

5. Отдельно скажу за сладенькое и пиво. Сладенькое и пиво придется исключить. Нет, не так: ИСКЛЮЧИТЬ. Водка, кстати, не выход – она еще более калорийная.

6. Идите на фитнесс. Увы, это практически неизбежно. И не то, чтобы нельзя было заниматься фитнессом дома. Просто в зале гарантированно нет холодильника, а бар, сука, дорогой. Выбирайте хороший зал, а еще лучше – занимайтесь с тренером. Тогда у вас уже просто не останется денег на вредную еду.

7. Пришли на фитнесс – не валяйте дурака. Забывайте про сауну, шагайте по дорожке. Бежать не обязательно, достаточно быстро идти. Но идти долго. Час, а лучше полтора. Вспомните, сколько вы заплатили за абонемент и шагайте, шагайте, шагайте. Ко второму часу точно придет осознание того, что не жрать – проще. Через пять занятий

8. Дошагали до дома и… Попили зеленый чай. Мы же не жрем после шести? Куда! Стоять. Холодильник опечатан. Домашние предупреждены. Не надо клацать зубами, они вяжут вас по вашему собственному письменному пожеланию. Видите, даже дали морковку погрызть.

9. Купите себе электронные весы, заведите дневник наблюдений, покупайте одежду на размер меньше – все это заставит вас идти к похуданию. И опять же отвлечет от еды.

10. Не ждем чуда мгновенного исцеления. Потеряли пять кило за месяц. Вот вам и и чудо. Бояться анорексии тоже не стоит. Страшно сказать, но соотношение больных анорексией и ожирением составляет где-то 1/12.000.000. Посчитайте ничтожность своего шанса болезненно истошиться. Это, кстати, на время отвлечет вас от холодильника.

PS Подумайте еще раз, стоит ли идти на все эти муки. Ведь вы и так неплохо выглядите.
21
1921
10 июня 2009
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Жрать подано!Жрать подано!

Ваш любимый фастфуд, господа! Такой жирный, калорийный, но невероятно притягательный и вкусный! Это не овсянка и щи!...

Что надо жрать , чтоб оно такое выросло ?Что надо жрать , чтоб оно такое выросло ?

Ф шоке .....Какой размерчик интересно ???...

Жрать подано!Жрать подано!

Лучшие американские нямки недели!...

Загрузка...
Комментарии

REDwi
10 июня 2009 10:59
1. Надо меньше жрать.

2. Надо меньше жрать! Повторяю на всякий случай


Подумайте еще раз, стоит ли идти на все эти муки. Ведь вы и так неплохо выглядите.




правильно


Блим Кололей
10 июня 2009 11:04
Надо меньше жрать!

TRisha
10 июня 2009 11:07
блин, вот как не покушать после 6ти?)))

ANNA71
10 июня 2009 11:54
если нет серьезных заболеваний, то рецепт прост- меньше ЕСТЬ! надо кушать немного, но часто, малыми порциями и главное МНОГО ХОДИТЬ ПЕШКОМ, проверенно на себе. и ходить мимо забегаловок, типа макд.... да и сейчас много не наешь с нашими зарплатами и ценами )))

locco
10 июня 2009 12:16
кушать надо не часто а 3-4 раза в день - все что хочется, но небольшими порциями )

Noctua
10 июня 2009 12:25
TRisha, вот именно как не покушать после 6ти..
особенно когда муж приходим как раз в 6, а ужинаем мы всегда вдвоем...
хотя, правда что
стоит ли идти на все эти муки. Ведь вы и так неплохо выглядите.

v1p
10 июня 2009 12:36
лучшая статья что я видел про похудение)))
Просто в зале гарантированно нет холодильника, а бар, сука, дорогой.

НюркО
10 июня 2009 13:32
Цитата: v1p
лучшая статья что я видел про похудение)))

+1

kyza
10 июня 2009 13:58
гламурные телки со здаровыми жопа загоняющиеся на счет своего веса и каждый вечер выходя на улицу с бутылочкой пива - это для вас

locco
10 июня 2009 15:19
как бы потолстеть без пива и макдональд©а ?

Alex.m
10 июня 2009 16:57
Цитата: locco
как бы потолстеть без пива и макдональд©а ?

кушать белковую и углеводную пищу и заниматься спортом. погугли

locco
10 июня 2009 18:33
Alex.m, гранд мерси :)

Vovchik
11 июня 2009 00:25
Октуально во время кризиса)))Еда становиться дороже, покупается тока самое необходимое,но что бы найти подешевле нужно побегать- заодно и жирок згонишь.И не нужны никакие диеты-жизнь заставит)))

locco
11 июня 2009 00:53
был бы еще жирок...вопрос-как потолстеть во время кризиса ?

Vanlee
11 июня 2009 00:57
Вспомнил прикол:
девушки кто стесняется своей внишности приходите к нам - у нас много водки и темно... :)))

а вообще диета это полная ху*ня!

РЕЦЕПТ УСПЕХА = желание + правильное питание + грамотные тренировки + полное восстановление(после тренировок) = МЕЧТЫ СТАЛИ РЕАЛЬНОСТЬЮ!

KEFIR
11 июня 2009 11:59
ага!

MWt
11 июня 2009 12:52
похудение ?? эт не актуально ! Вот как бы набрать массу, 5 или больше, вот в чем действительно проблема winked

locco
11 июня 2009 16:06
MWt,
+ 1)

strag
12 июня 2009 13:44
жуйте на ночь аскорбинку =)

WT4
14 июня 2009 14:17
Блим Кололей,
Ты пидар

Vaverka
26 июля 2009 13:49
надо меньше жрать, вот и все=)
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 22 Октября
USD 1.9550
EUR 2.3075
RUB 0.0340
Sharki 7 минут назад не знаю как на счет машины но фары себе точно куплю))) Mab 18 минут назад 375257458577,
https://ru.wikipedia.org/wiki/Грозный
Прежние названия:
1818-1869 — Грозная,
1869-1997 — Грозный,
1997-2000 — Джохар

И как ваше недовольство названием Грозного в 1999-м вяжется с бомбежкой мирных людей?
375257458577 30 минут назад
Цитата: Mab
Даже Википедия русская называет Грозный Джохаром в 1997-2000 годах.

из википедии
Название города на русском языке:
1818 — 30 декабря 1869 (по новому стилю — 11 января 1870) — крепость Грозная[6]
30 декабря 1869 — город Грозный
На чеченском языке: «Соьлжа-ГIала»[7]
В 1998—1999 годах администрация непризнанной Чеченской Республики Ичкерия, контролирующая город, переименовала Грозный в Джохар-ГІала (город Джохара) в честь лидера сепаратистов Джохара Дудаева.
так что не надо передергивать
https://ru.wikipedia.org/wiki
https://ru.wikipedia.org/wiki
Mab 61 минут назад
В Минске в ночь с 20 на 21 октября в популярных у геев ночных клубах "Бурлеск" и "Каста Дива" прошли облавы

По словам очевидцев, сначала "команда из 10-15 омоновцев в масках и с оружием, несколько человек в штатском из отдела наркоторговли и ОБЭП нагрянули в клуб "Бурлеск".
Другие ночные клубы ОБЭП и наркоконтроль не трогает.
Цитата: Pipka2012
Придурок, это уже шизофренией попахивает и нацизмом. Самым что ни на есть настоящим.
Думай, что ты пишешь и пропагандируешь

О чем ты, болезный? Стесняешься своей истории? Эта страничка с этой статьёй доступна из РФ и РБ, а значит не внесена в список запрещенных.
Цитата: Либерман
Дудаев награды за теракты и убийство мирных жителей выдавал, а ты вслед за его сворой называешь Грозный его именем, мудила. Не надо так.

Даже Википедия русская называет Грозный Джохаром в 1997-2000 годах.
А сколько наград раздал путлер за убийство мирных жителей Чечни?
Между прочим, ракетные удары по мирным жителям были началом второй русско-чеченской войны. Население Грозного до сих пор не восстановилось после агрессии путлера.
Pipka2012 89 минут назад Mab,
Придурок, это уже шизофренией попахивает и нацизмом. Самым что ни на есть настоящим.
Думай, что ты пишешь и пропагандируешь
Konan_Kanah 111 минут назад Обосцать и сжечь (с) Konan_Kanah 130 минут назад Ну садить его, конечно, не стОит, а вот штрафа влупить аль на работы общественные - енто можно. Дабы головизной своей думал в следующий раз этот люмпенизированный социальный элемент. Konan_Kanah 141 минут назад Вертеп прям какой-то
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
16 пользователей, 1303 гостя